10月のスケジュールです。

10月からヨガ&ストレッチのクラスがリニューアルします！
 今までのクラスではトレーニングも兼ねた動きが多くハードなクラスでしたが少しゆったりなレッスンに変わります。
 『身体を整える』をモットーにリフレッシュが出来るようなクラスにしていきたいと思います。
身体を動かす習慣を付けれる様にする為の入り口として、このクラスに参加してみてください。
リニューアルを記念して、10月2日（水）のヨガ＆ストレッチクラスは無料体験といたします。

ヨガ＆ストレッチクラス
毎週水曜日　11:00～12:00
レッスン代　￥1,650

10月5日（土）は、JBA WEST ART MESSAGEの為、レッスンはお休みです。
10月30日（水）は、第5週の為、お休みです。

以上、よろしくお願いします。